Eintauchen. Durchatmen. Loslassen.
inkl. gesetzlicher MwSt.
Du bist bereits mit Yoga vertraut oder möchtest endlich herausfinden, was hinter dem Hype steckt? Egal ob du schon regelmäßig auf der Matte stehst oder ganz neu einsteigen willst – bei uns bist du genau richtig!
Yoga ist weit mehr als nur Bewegung. Es ist eine bewusste Auszeit vom Alltag, in der du deinen Körper stärkst, deine Beweglichkeit förderst und gleichzeitig zu mehr innerer Ruhe findest. In unserem Kurs mit Katrina erwartet dich eine harmonische Mischung aus fließenden Bewegungsabfolgen (Asanas), gezielter Atemarbeit (Pranayama) und achtsamer Entspannung. Jede Stunde ist so aufgebaut, dass sie dich fordert, aber nicht überfordert – du entscheidest selbst, wie intensiv du übst.
Ob du Verspannungen lösen, deinen Geist zur Ruhe bringen oder einfach nur eine Stunde ganz für dich genießen möchtest: Yoga schenkt dir genau das, was du gerade brauchst. Durch die regelmäßige Praxis wirst du schnell feststellen, wie positiv sich Yoga nicht nur auf deinen Körper, sondern auch auf dein allgemeines Wohlbefinden auswirkt.
Unsere erfahrenen Übungsleiter führen dich mit viel Ruhe, Klarheit und Empathie durch jede Stunde – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Freude an Bewegung und Achtsamkeit.
inkl. gesetzlicher MwSt.