Tabata ist ein hocheffektives Intervalltraining (HIIT), das maximale Ergebnisse liefert.
Das Grundprinzip ist simpel: 20 Sekunden maximale Belastung, gefolgt von 10 Sekunden Pause. Dieser Zyklus wird 8-mal wiederholt.
Lass Dich überraschen und gönn Dir dieses schöne Ferien Workout.
Terminübersicht
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Kursleitung
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Luna Geißler
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Kursinformationen
Rahmendaten
OrtAktivpark Lumdatal
Max. Teilnehmer20
Preis Mitglieder6,00 €
Preis Gäste10,00 €
inkl. gesetzlicher MwSt.
Flatrate-Regel für diesen Kurs: Dieser Kurs ist in der Flatrate enthalten.