Langhanteltraining ist eine äußerst effektive Methode, um Kraft, Muskelaufbau und funktionelle Fitness zu steigern. Dieses Training involviert zahlreiche Muskeln gleichzeitig und fördert die Verbesserung von Kraft, Koordination und Stabilität. Die Belastung ist variabel und somit für jedes Fitnesslevel geeignet.
Terminübersicht
Kommende Termine
Buchbar bis 15 Minuten vor Beginn
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Kursleitung
Wer bietet diesen Kurs an?
JF
Jessi Fey
Kursleitung
Kursinformationen
Rahmendaten
OrtAktivpark Lumdatal
Max. Teilnehmer10
Preis Mitglieder6,00 €
Preis Gäste10,00 €
inkl. gesetzlicher MwSt.
Flatrate-Regel für diesen Kurs: Dieser Kurs ist in der Flatrate enthalten.